เวลานี้ถึงแม้ผมจะไม่ต้องพบภาวการณ์

ความลับเป็นการ “หยุด”

นอกเหนือจากนี้ในเวลาเครียด หลายๆคนบางทีอาจรู้สึกว่าหาหนังเบาๆตลกๆดูทำให้หายเครียดได้ ซึ่งถ้าเกิดเป็นความเครียดแบบปกติ ที่น่าจะเรียกว่า เหนื่อยมากกว่าเครียด มันจะเป็นการบรรเทาได้ดังที่ปรารถนา แต่ ถ้าหากเครียดแบบในที่นี้ที่เครียดที่สุด แบบอยากได้ทางออกหรือนึกไม่ออกนั้น ควรหาหนังที่มีเรื่องราว จะดราม่า ผจญภัย สยองขวัญ ตื่นเต้น บู๊ ก็ได้หมด หนังเบาๆตลกๆก็ไม่คือปัญหาถ้าไม่ใช่แค่ตลกโปกฮาไม่เป็นประโยชน์ ประเด็นคือ “จะต้องมีเรื่องเชื้อเชิญติดตาม” เพราะว่านี่มันจะมีผลให้เราไปพึงพอใจ “เรื่องอื่น” หนังx สักพักได้อย่างแท้จริง นั่นเป็นข้อดีหลักของหนัง แม้กระนั้นสิ่งสำคัญอีกประการที่จะต้องประกอบกันเป็นอย่างมากคือ จะต้องหยุดแล้วก็สนใจไปที่หนังให้ได้ หรือถ้าเกิดใช้วิธีอื่นโดยไม่ใช่การดูหนังก็จำต้องพึ่งสิ่งนี้เช่นเดียวกัน คือ หยุดไปพึงพอใจสิ่งที่ทำตอนนั้นแทนก่อน

อาจมีผู้ที่รู้สึกว่า “ยิ่งมอง ยิ่งเครียด.. หนังอะไรไม่เคยทราบดูไม่รู้เรื่อง.. หากพบหนังห่วยๆจะทำอย่างไร..” สิ่งพวกนี้ตัวการโดยความเป็นจริงมันจะมาจากการที่พวกเรา หยุดมิได้ ต่างหาก จิตใจยังคงไม่ผ่อนพักจากสิ่งที่เครียด ซึ่งก็ตามที่กล่าวไปแล้วว่าไม่จำเป็นที่ต้องดูหนังก็ได้ เหตุผลสำคัญประการหนึ่งถ้าเป็นคนที่คิดหาทางเองได้ คลายเงื่อนออกได้เองเสมอ จะเข้าจิตใจได้โดยทันทีว่า ทุกสิ่งทุกอย่างอย่างล้วนจำเป็นต้อง “ผ่าน” มันไป แม้กระนั้นในช่วงการ “ผ่าน” นี้เองมันบางทีอาจยากเย็น โดยในด้าน “การกระทำ” เพื่อหาทางออกในภาวะเครียดนั้นบางทีอาจยาก นั่นก็ส่วนใดส่วนหนึ่ง

อย่างไรก็ต้อง “ผ่าน” ทาง “ความคิด” ให้ได้ก่อน แล้ว การกระทำ กรรมวิธีการขจัดปัญหา หรือใดๆ จึงจะตามมา บทความดีๆบทความนี้ตั้งใจจะให้ ช่วยผ่านทางความนึกคิดนี้เอง เนื่องจากว่าเมื่อใดก็ตามเราเครียด เราเหนื่อย พวกเราไม่เห็นทาง ก็จำเป็นต้องมองดูทางอื่นเอาบ้างก่อน การมองทางอื่นนั้น ไม่มีความจำเป็นที่จะต้องเกี่ยวกับการพยายามมองหาทางออกเสมอไป แม้กระนั้นเปรียบเสมือนการพักสายตาอย่างหนึ่งดังที่บอกไป และบางเวลามันก็แค่อยากเวลาเลวทรามอึดใจสำหรับในการผ่านภาวะทางความคิดจิตใจนั้น

ราว 2 ชั่วโมง ที่หยุดไปดูหนัง มันก็บางทีอาจพาพวกเราผ่านไปได้อย่างแปลกประหลาด จนกระทั่งบางคราวจะคิดว่า เราเครียดเพราะอะไรกัน? ราวกับหลายๆเรื่องในชีวิตที่พอเพียงผ่านมาได้ พวกเราหันไปดูก็ขำกับมันได้ นี่ล่ะ เมื่อเครียดที่สุด ลองหยุดไปดูหนัง บางเวลาหนังสนุกสนาน หนังให้สาระ หนังได้คำตอบ หนังพาผ่านเวลาไป เมื่อนั้นมันไปต่อได้เอง ก็ต้องทดลองกันมอง

ขณะนี้ถึงแม้ผมจะไม่ต้องเจอสภาวะ เครียดที่สุด ก็ยังถูกใจดูหนังอยู่ เพราะมันดียิ่งกว่าการดูอันอื่นมาก ไม่ว่าจะเป็นข่าว.. Social.. หรือเรื่องผู้อื่น ยิ่งมองมากเกินไป ยิ่งเป็นสิ่งก่อความเครียดได้โดยไม่จำเป็น คิดเหมือนผมไหมครับผม เขียนจบแล้วไปหาหนังมองกันเลยดีกว่า..